EMP Chair Pro Modernes Beckenbodentraining für Gesundheit, Prävention & Lebensqualität
Effektives Beckenbodentraining ohne Anstrengung
Ein kräftiger Beckenboden ist die Basis für Stabilität, Haltung und Wohlbefinden. Viele Menschen leiden unter Beschwerden, die durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur verursacht oder begünstigt werden – etwa Inkontinenz, Rückenschmerzen oder
Senkungsbeschwerden.
Mit dem EMP Chair Pro bietet das one2one Institut ein innovatives, nicht-invasives Beckenbodentraining, das die Muskulatur sanft und wirkungsvoll stärkt – ganz ohne körperliche Anstrengung oder Eingriff.
So funktioniert das Training mit dem EMP Chair Pro
Der EMP Chair Pro arbeitet mit der HI-EMP Technologie (High-Intensity Electromagnetic Power).
Durch elektromagnetische Impulse werden alle drei Muskelschichten des Beckenbodens gleichzeitig stimuliert – intensiver, als es durch eigene Muskelanspannung möglich wäre.
Während einer 28-minütigen Sitzung werden bis zu 12.000 Muskelkontraktionen ausgelöst.
Diese intensiven Impulse stärken die Beckenbodenmuskulatur, fördern die Bildung neuer Muskelfasern und verbessern die Durchblutung.
So wird die Muskulatur tiefenwirksam aktiviert und die Beckenbodenfunktion auf natürliche Weise gestärkt.
Ihre Vorteile:
- Nicht invasiv – kein Eingriff, keine Schmerzen
- Durchführung in Alltagskleidung
- Entspanntes Training im Sitzen
- Für Frauen und Männer geeignet
- Effektive Ergebnisse in kurzer Zeit
Unterstützend bei verschiedenen Beschwerden
Das Training mit dem EMP Chair Pro kann präventiv und begleitend eingesetzt werden bei Beschwerden, die im Zusammenhang mit einer Beckenbodenschwäche stehen.
Beckenbodenbedingte Beschwerden
- Blasenschwäche (Belastungs-, Drang- oder Mischinkontinenz)
- Stuhlinkontinenz
- Senkungsbeschwerden (z. B. Blasen- oder Gebärmuttersenkung)
- Beckenbodenschwäche nach Schwangerschaft, Geburt, Operation oder altersbedingter Veränderung
Rückenbeschwerden
- Rückenschmerzen im unteren Rücken
- Schwache Rumpfmuskulatur
Beschwerden nach Operationen
- Unterstützend nach Prostataoperationen zur Förderung der Kontinenz
- Begleitend zur Regeneration nach gynäkologischen oder urologischen Eingriffen
Intimbereich & Sexualfunktion
- Verminderte Sensitivität oder Libido
- Erektionsschwäche durch schwache Beckenbodenmuskulatur
- Förderung der Durchblutung im Intimbereich
Prävention & Vitalität
- Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungen
- Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit beim Sport
ℹ️ Hinweis: Das EMP Chair Pro Training ist eine physikalische Trainingsmethode zur Förderung der Beckenbodengesundheit.
Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder medizinische Behandlung, kann jedoch sinnvoll ergänzend angewendet werden.
Warum Beckenbodentraining die Körperwahrnehmung stärkt
Ein besonderer Vorteil des EMP Chair Pro Trainings ist die Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Viele Menschen können ihren Beckenboden kaum bewusst anspannen oder entspannen – vor allem nach Schwangerschaften, Operationen oder durch alters- und hormonbedingte Veränderungen.
Während des Trainings werden durch elektromagnetische Impulse rhythmische Muskelkontraktionen im gesamten Beckenboden ausgelöst.
Diese Kontraktionen sind deutlich spürbar und machen erfahrbar, wo sich die Muskulatur befindet und wie sie arbeitet.
Dadurch entsteht ein neues, bewusstes Gefühl für diesen wichtigen Muskelbereich.
Mit jeder Anwendung lernt das Nervensystem, die Muskulatur gezielter anzusteuern und zu koordinieren.
Dieses sogenannte neuromuskuläre Training verbessert die Verbindung zwischen Gehirn und Muskel und fördert so das Bewusstsein für Spannung, Entspannung und Stabilität im Beckenboden.
Ablauf des Trainings
1. Beratung & individuelles Konzept
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir Ihre Ziele und erstellen ein passendes Trainingsprogramm.
2. Training auf dem EMP Chair Pro
Sie sitzen etwa 28 Minuten vollständig bekleidet auf dem Stuhl.
Während der Sitzung stimulieren elektromagnetische Impulse Ihre Beckenbodenmuskulatur – ohne eigenes Zutun.
3. Nach dem Training
Viele Anwenderinnen und Anwender spüren bereits nach der ersten Anwendung eine aktivere Wahrnehmung ihrer Beckenbodenmuskulatur.
Nach 6 bis 10 Sitzungen sind die ersten Erfolge deutlich spürbar – etwa eine verbesserte Kontrolle, mehr Stabilität und ein gestärktes Körpergefühl.
Mit regelmäßiger Anwendung können diese Ergebnisse weiter gefestigt und ausgebaut werden.
Für wen ist das Training geeignet?
Das EMP Chair Pro Training eignet sich für:
- Frauen jeden Alters, z. B. nach Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder bei hormonell bzw. altersbedingter Beckenbodenschwäche
- Männer, z. B. mit Beckenboden- oder Prostatabeschwerden
- Menschen mit Rücken- oder Haltungsschwäche durch schwache Rumpfmuskulatur
- Alle, die präventiv ihre Beckenbodenmuskulatur stärken und ihre Körperstabilität verbessern möchten
Ergebnisse und Wirkung
Viele Anwenderinnen und Anwender berichten über:
- Verbesserte Kontrolle bei Blase und Darm
- Kräftigung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur
- Linderung von Rückenschmerzen und bessere Haltung
- Mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität
Ihr Weg zu mehr Balance und Stärke
Ein trainierter Beckenboden sorgt für Stabilität, Kontrolle und Wohlbefinden – im Alltag, beim Sport und in der Intimität.
Das Team des one2one Instituts begleitet Sie mit Erfahrung, Achtsamkeit und moderner Technologie auf Ihrem Weg zu einem starken, gesunden Beckenboden.
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